Силовой тренинг

 

 

Дорогие мои друзья, приглашаю вас в мир здоровья и хорошего самочувствия. Я, Алена Мойсак, инструктор по фитнесу, инструктор по CrossFit приглашаю Вас к себе в гости. Я провожу целевые эффективные занятия силового тренинга в Минске, направленные на такие задачи как:
— снижение веса;
— наращивание мышечной массы;
— тренировки для поддержания физической формы;
— и просто тренировки для хорошего самочувствия.
Работая со мной, вы получите качественное решение поставленных фитнес-задач.
Приходите, приводите друзей, буду рада помочь обрести Вам тело Вашей мечты.

Силовой тренинг цены:

1 занятие – 6,5 рубля ( 65 000)

 

8 занятий – 44 рубля (440 000)

 

12 занятий – 64 рубля (640 000)

 

Отработка в любой день по предварительной записи.

 

 

 

 

 

 

 ТRX- петли цены:

 

1 занятие – 8,5 рубля ( 85 000)

 

4 занятия – 30 рублей (300 000)

 

8 занятий – 58 рублей (580 000)

 

12 занятий – 75 рублей (750 000)

 

 

 

 

 

 

 

Спортивные регалии инструктора 

— Мастер спорта по плаванию

— Мастер спорта по академической гребле

— Неоднократная чемпионка Республики Беларусь по плаванию

— Рекордсменка Республики Беларусь в эстафете 4*50 в/ст по плаванию

— Призер международного турнира во Франции г. Сант Дизьер по плаванию

— Неоднократная чемпионка и рекордсменка международного турнира в Литве г.Аникшай по плаванию

— Участница Олимпийских игры в Великобритании г. Лондон 2012 г.

Инструктор зала Fit-Cross Алена Мойсак — о своем пути в спорте и занятиях кросс-фит в интервью onliner.by

 

 

 

Контроль веса и составление персонального плана питания

 

 

Новая услуга — персональный подбор питания для ваших целей!

1 консультация: тестирование параметров организма и их подробное объяснение, характеристика пищевого поведения и разбор привычек, выявление аллергических реакций, помощь в составлении пищевого дневника и количества потребляемой воды (в течение 1 недели), поиск мотивации.

2 консультация: разбор и анализ дневника питания. Подбор индивидуального рациона и режима тренировок.

3 и последующие консультации: тестирование, анализ происходящих изменений, корректировка рациона питания и режима тренировок.

 


Результаты работы: за 8 месяцев Екатерина сбросила 30 килограммов

Афиша событий